Ingenieurakademie Bayern

15.02.2022     15:00 - 17:00 Uhr     Internet     I2218         

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Homeoffice ist für viele Alltag geworden. Doch was an selbst bestimmtes Arbeiten ohne Anfahrtswege denken lässt, ist mit einigen Belastungen verbunden. 

In diesen interaktiven Live-Inputs erhalten Sie alltagstaugliche Impulse, um in dieser Arbeitssituation eine gute Balance zu finden. Angefangen bei einer gesunden Abgrenzung von Home und Office über einen bewussten Umgang mit den eigenen Kraftreserven bis hin zu Methoden zur mentalen Stärkung.

Inhalte

• Mit allen Bällen zugleich? – Wie Sie möglichst klare Strukturen für sich und Ihr Umfeld schaffen
• Der Wechsel vom Office ins Home und umgekehrt – mit Ritualen geht's leichter
• Arbeiten bis zum Anschlag? Wertvolle Impulse, um eine Überforderung im Homeoffice zu vermeiden
• In guter Balance: Wie Sie mit einfachen Mitteln für den wichtigen Ausgleich, frische Energie und Freiräume sorgen

Zielgruppe

• Mitarbeiter und Führungskräfte

Treilnehmerzahl

• Maximal 20

Referentin

• Antje Wiedmann
  Schwerpunkte: Gesundheits- und Stressmanagement, persönliches Wachstum.
  Diplom-Betriebswirtin mit langjähriger Führungserfahrung in großen
  Unternehmen, z.T. internationalen Medien- und IT-Unternehmen

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